Những tác hại phổ biến của việc nhịn ăn để giảm cân
Làn da xuống cấp nhanh chóng
Khó kiểm soát cân nặng
Thiếu vitamin & khoáng chất
Nhanh lão hóa tổng thể
Nhịn ăn có thể làm rối loạn nội tiết tố, khiến da dễ nổi mụn, xuất hiện nám, tàn nhang, sạm da và khô ráp.
Sau khi nhịn ăn, cơ thể tích trữ mỡ mạnh hơn → tăng cân nhanh và nhiều hơn trước.
Dễ thiếu sắt, canxi, vitamin B, D… dẫn đến rụng tóc, da xấu, chóng mặt, loãng xương.
Không chỉ da mà toàn cơ thể trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Các nếp nhăn xuất hiện sớm, phụ nữ trông già hơn tuổi thật.
Bạn nên lựa chọn sữa giảm cân Beauty Milk kết hợp làm đẹp da để vừa kiểm soát cân nặng an toàn, vừa nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong.